身心のこと~対話~

自分を大事にするって?

30.7.15 西日本豪雨災害で亡くなられた方 被災された方に 心よりお祈り申し上げます。 本当に信じられない出来事 普通の暮らしにもどるまで どれだけの月日がかかるのか・・ 家を失い 家族を失い 仲間や友達 大切なものや思い出 日常を失い ただただ…

家事と育児とフルタイムwork

30.6.25 わたしの本音はパートか主婦で 育児をしたい。。ちびちゃんが1歳3カ月。しごと復帰してから約3カ月。思っていた通り、、、いっぱいいっぱいプラス主人の転職。 しごともちびちゃんが熱だせば はやく切り上げて早退しなきゃならないし (皆さんにも迷…

静かな時間

30.6.23今日は5日勤後の2連休(*≧∀≦*)(*≧∀≦*) 待ちに待ったお休みです!育児家事仕事の日々。 土日はゆっくりするぞー✨というてもちいちゃなお子ちゃま叶芽さんは そうはいきませんな笑いいんです❤ でも… パートナーのこととなると いいんです❤ とはできなく…

感動を自分に課す・・・

30.6.17 もう止まらない 夫婦会議 仕事を辞め 求職活動中 私は 育児休暇明け フルタイム&育児&家事 頭もフルタイムな日々 休日は少しだけでも ホッとしたい でも 育児はいいとしても 家事 お●とのいろいろ(片づけ、調理、洗濯etc があるでしよ? そんな中 …

わたすの心もよう

30.5.31 4月から仕事復帰し ゆっくり一息つく時間もままならない 毎日を過ごす今日この頃。 やっぱり… いろんなことがバランスを崩します。 一番はパートナーシップ。 想い合い、協力し合おうという気持ちがあるにもかかわらず 私がイライラしてけん…

ヒコスイーツの会

29.10.1 ヒコスイーツの会とは・・・ 帯広在住の「イナヒコさん」が作る 白砂糖・たまご・乳製品を使わないで作った スウイーツをみんなで食べる会です(*^^*) (さわやか男子で眩しいです ^O^☆彡) 今日は ◎木の実のタルト ◎生チョコ ◎パクプリ(パクチ…

1人でやるより心強いこと~ダイエット~

29.9.27 わたしは今から8年前の28歳のとき ダイエットに取り組みました。 30年間の中で一番太ってしまったからです。 リハビリ勤務も順調の中 さほど暴飲暴食している意識もなく・・・^^; 病院の制服がきつくなりはじめ?? 見た目もなんだかまん丸く・…

「玄米スープ」を食卓へ

29.9.17 生後5か月になりましたkanamesanのお肌。。。。。 2か月前に肌荒れが出現してから、 皮膚科のお薬と顔を洗いすぎないことや保湿に 取り組んできました。 ◎過去の記事 http://blog.hatena.ne.jp/aguri-therapyfarm-rainbow6868/aguri-therapyfarm-ra…

異性には苦労しないタイプ??・・・^^;

29.9.11 (写真と本文は関係ありません) 月星座 天秤座生まれのkanamesan。 (自分の月星座を調べたい方は↓ ) https://www.google.co.jp/search?hl=ja&dcr=0&source=hp&q=%E6%9C%88%E6%98%9F%E5%BA%A7&oq=%E6%9C%88%E6%98%9F%E5%BA%A7&gs_l=psy-ab.3..0l8.…

小児科医 本間真二郎さん

29.9.2 今日、 「予防接種多すぎない?」 というテーマの講演会に 参加してきました。 ↓ ↓ ↓ 講師 小児科医 本間真二郎さん 自分が赤ちゃんの頃に比べてワクチンの種類が とても増えていたことを知り・・・ 母子手帳の中には予防接種のページがふんだんに・…

頭が動いてくれる喜び

29.9.1 茶碗を洗いながら ふと想った。 「あ~頭が動くって有難いなあ」 なぜ? 23歳でうつ病を発症し 新卒で就職した職場を2年で休職→退職。 挨拶もできない形で道東の地を離れて始まった治療、療養生活。 治療期間が長くなるにつれ 頭が動いてるのか動い…

労わること

29.7.30 出産後、お友達に頂いたボディジェル♡ 今日、久しぶりに使ってみました。 今一番痛いところ・・・ 「手首」 産後1か月頃からすでにあり 赤ちゃんを授乳やあやすために抱っこすることが原因かな。。。 物をつかんだり持ったりすると神経にさわり痛み…

澄み切った青い空に・・・

27.7.26 いつからつかれているかな… 背中、肩、頭、手首のいたみ あまり変に泣かない貴方に慣れてしまった 母は泣きやまない貴方に途方に暮れ だっこを投げ出してしまう始末 泣かないことが 当たり前じゃない そうだね 慣れって怖い もうそうなんだと思い込…

獅子座新月

27.7.23 獅子座の新月 ニュームーンウオーター作ってみました♪ 出来上がったのを飲んでから パワーウイッシュ書いてみました♪ ………すると。 なんか楽しい気分に! 「新しいことを始めるのもいい♪」 ということだったので 「ゴスペル~~~♪」 ってでてきまし…

リセットデー その1

29.7.19 Keikoさんの占星術曰く 今日のわたしはリセットデー とのこと。 ゆっくり英気を養いましょうという日。 魂の声も感じる日 だそうで。 (このブログは20日作成…) そして kanamesanと一緒に居て出てきたこと。 「まずお母さんが穏やかであること」 …

比べること

29.7.16 いのちを頂いてから36年 わたしはいつから 「比べる」 ってことを始めたんだろう? 保育園 あの子はかわいい 自分はそれに比べてかわいくない 4,5歳ですでに比べていた はっきりと記憶にある かな〇ちゃんやり〇こちゃん 同じ衣装着て 写真を見…

父からのプレゼント

29.7.13 宮崎奕保 禅師 104歳 永平寺 第78代住職 道元禅師はおっしゃっておるんや ~中略~ 「身心は一如(一つ)やから 体をまっすぐにしたら 心もまっすぐになっとる」 割愛するが まずは体をたてること こころは二の次でよい。 体を立てることで 自然と…

梅の香り♡

梅漬けしてから2日。 寝室に置いているのですが 梅がとっても あま~くて優しい香りを 漂わせてくれています♡ プラムの香りと似ているのかな? こうして自分の手で漬け 大切な人と豊かな時間を過ごして 漬けた梅だから なおさら かわいいかわいい うちの梅。…

手首のいたみ

出産後授乳や抱っこでよく使う手首。 休み休み使わせてもらってはいるがなかなかよくはならず。 逆にさらに痛くなっている気がする今日この頃。 朝方がいくぶんいたみが強いような、、、 携帯や文庫本を左手で持つのも痛くて電話もきつくなってきている。 あ…