1人でやるより心強いこと～ダイエット～
29．9.27
わたしは今から8年前の28歳のとき
ダイエットに取り組みました。
30年間の中で一番太ってしまったからです。
リハビリ勤務も順調の中
さほど暴飲暴食している意識もなく・・・＾＾；
病院の制服がきつくなりはじめ？？
見た目もなんだかまん丸く・・・
体重を測ってみたら
「まあ～～～～～～～～！！！！大変」
それでなくても
もともと60キロ前後あった体重なので
それよりもプラス8キロ。。。。。
！！！！！・・・・・。。。。。。・・・・・。。。。。（－－；）
なんで～～～～？？？
でしたね。苦笑
そこから
今までで一番
「やばいでしょ！私！」
とダイエットのスイッチが入りました。
ウオーキングや夜に野菜たっぷり鍋など
自分なりにはじめていきました。
そして
あれはウオーキング中だったかなあ？
1人の男性と出会い
ダイエットの話になり
ハーバライフのシェイクを
すすめられ
飲み始めたのでした。
１缶 約４０００円
約１か月分（いや・・・３週間くらいかな）
どうやって捻りだそうか?考え
吸っていた煙草代をシェイク代に変えて
１日１回の置き換えゆるゆるダイエットを
始めたのでした。
やっぱり動機は、
人生最大の激太りの自覚です・・・ね。 笑
あれほどモチベーションの続くものは
なかったです。。。。。笑
もともと中学頃からぽっちゃり型な
体型でずっときたので
それより増えるとなると
ますます自分を許せなく
ますます嫌いになってしまう。。。
そんな自分も嫌だったのも手伝って
続けることができました。
また
シェイクを教えてくれた男性から
長続きする理由の一つでした。
なかなか体重が落ちない時・・・
諦めそうになる時・・・
マンネリ化してきた時・・・
など
気軽に話したり会ったりすることで
解消することができていたように思います。
結果
１年間でー９キロ
トータル―１４キロ
リバウンドなし ♡
シェイクはもう４年前くらいから飲んでいませんが
出産後もリバウンドなく！！！♪ ♪
経過しています。
（不思議だ 笑）
それから少しづつ
体質も変わり
あんなに止められなかった
禁煙にも成功し
約６年が経ちます。
それ以外にも好きだったパンやお肉、お菓子なども
昔のように頻回に食べたくなることが減りました。
唐揚げや菓子パン、お菓子といえばポテトチップス、じゃがりこ
トッポ、ダース とかとかとか・・・笑
そんなダイエットも
いくら人生最大級の体重に愕然としても
１人では成功しなかった
と思います。
その男性もダイエットを成功させ維持されている方でしたから
目の前にうまくいっている人がいることも
「よし！自分もがんばろー」と
思えるきっかけでした。
そして
信頼関係の上でいつでも
相談できることもしかり。
安心感があることも
長続きするこつだなあと
思います。
あの時期に
そんなご縁があったことにも
大きく感謝です。
いま
子どもの肌荒れ解消のために
自分も玄米スープや野菜スープを
取り入れるなどして
からだの体質改善に
取り組んでいます。
これを始めたきっかけも
ある女性との出会いがあったからです。
同じ名前で同じ職業。
それだけでもなんだかご縁を感じ
お会いする中で
自然と信頼感もアップし
いまではよきアドバイザーとして
交流していただいています。
なかなか好転していかないkanamesanのお肌。。。
「ステロイドの薬はたっぷり塗ったらきれいに治りますよ」
な~んて専門職の方に言われたりする中
少しづつモチベーションが下がっていた自分。。。。
相談してみると
ご自分の体験を含めて
心強いお言葉も頂き
また思い直して
続けていこうーー＾＾
という気持ちにさせて頂きました。
なんて有難いことでしょうか♡
ご縁って本当に
有難いですね♡
１人より２人で。
１人より仲間とともに。
がわたしには合っていました。
心強い
安心感
そんなご縁があることに
改めて感謝します。
そんな私の心強いアドバイザー Miho*さんのブログです ♡^^♡
玄米スープの作り方も載っています。
↓ ↓ ↓
そして
もう一つ
今
CBDオイルという
麻の茎から抽出した
今注目の食品サプリを飲んでいます。
詳しくはこちらのブログで^^
↓ ↓ ↓
「CBDオイル飲みはじめました」
約１年前に
大切な友人から伝わってきたこの情報。
１か月前にやっとセミナーに参加し
聞いてびっくりこれはすごい！
心身の健康にも役立ち
経済的安定のためにも
ものすごく価値のある
食品であることを実感しました。
これもやっぱり
１人で飲み続けるよりも
仲間とともに情報交換をしながら
続けていく方が
いいなあと
実感しています。
飲み続けていく中で
？？？？が色々と
出てきます。
それをそのままに
しておくと
だんだんと
愛着感も減少し
もういいや・・
と自分の手元から離れていく・・
これ、いつもの自分のパターンです。
けれど
仲間とつながっていることで
疑問も解消されていき
ますます楽しく続けていくことが
できるように思います。
「あ～ダイエットや玄米スープと同じだなあ」
と改めて仲間がいることの
素晴らしさを実感する今日この頃です。
ぜひ
いち情報として
CBDオイル
１人でも多くの方に
知っていただきたいなあと
思っています ^^
１か月に１回のペースで
CBDオイルの説明会＆試飲会が
開催されています。
次回は
１０／２(月)
１３：３０～１５：３０
参加無料
エルプラザにて
http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/
開催予定となっております。
なんか気になった方！
その直感信じてくださいね！＾＾
ぜひ
ご参加くださいませ。
わたしも５か月の
kanamesanと
参加します。
わたしにこの情報を伝えてくれた
スイーツづくりも大好きな友人も
参加しますのでぜひ出会ってみてくださいね～～～ ^^
麻について気になる方は
こちらも参考に☆
↓ ↓ ↓
今日もありがとうございました ♡
絵：大好きなパステル講師のMIZAさん より
