私の再々スタートのきっかけ～みやざき中央新聞～
29．11.12
お久しぶりでございました。
わたしのちっさくておおきな？
パートナー♡kanamesan♡は
7か月に^^
あらま！
つかまり立ち～できてしまいました・・！
ハイハイまだなのにね＞＜；
どや顔で離乳食中 笑
おかげさまで元気に成長してくれています♡
さて、お久しぶりなブログ☆
今日は私がうつ病闘病から再々スタートをきるきっかけ
となった新聞についてお話したいと思います。
「みやざき中央新聞」
その名の通り九州の宮崎県にある新聞社さんです。
mixiをやっていたころネットサーフィン中に
ふと出会いました。
「元気・笑顔」とかで検索してたのかな??
その頃は
一度看護師で就職しデイケアでの仕事も
電話取りくらいしか仕事を与えられず
なにか自分の中で先が見いだせず
職場のくらい寮で悶々と過ごす毎日。
なかなか前向きな気持ちも芽生えてこず・・・
抑うつ気分は長期化・・
結局8か月ほどでリタイヤを選択。
そして実家に戻り療養再開。
そんな時期に出会ったのがこの新聞でした。
くらい話題ではなく
感動する話や前向きでわくわくする話などを
中心に構成されているちょっと変わった新聞です＾＾
でもこれが当時のわたしにはとて面白くて
裏表1枚の紙でためになる話や感動する話を
何人もの方がしてくれる。
そんな人たちと出会える新聞でもありました。
たとえば・・・
朝倉千恵子さん
浅見帆帆子さん
木下晴弘さん
西田文郎さん
鍵山秀三郎さん
中村文昭さん
中村信二さん
香葉村真由美さん
大野勝彦さん
心屋仁之助 などなど
今思えば層々たる方々が登場する新聞。
もっともっとたくさんいらっしゃいます！！ ♪ ♪
その記事から
その当時の自分のこころにヒットする言葉や文章など
ただただキャッチしノートに書いたりその方の本を実際に購入して
読んだり、手帳を使ってみたり。
講演会に参加してみたり。
そして
そこで出会った方とのご縁で
また人との出会いが拡がり
少しづつ少しづつ外に出て
都度都度自分の心身と向き合いながら
再就職へとこころも向き始めた。
そして療養再開してから半年後、
看護師の資格を取得してから8年が過ぎていましたが
新人看護師として介護病棟からスタートさせて
頂くことになるのでした。
ただ精神的には不安定な状態でしたので
リハビリ勤務という形で
お世話になりました。
でも
この就職を期に2年後
一般就職へ向けて少しづつ少しづつ
歩いてゆくこともできました。
そんなきっかけをくれた
私の大切なアイテムの一つである
「みやざき中央新聞」
紙面でもWEBでも読むことができます。
よかったら下記ホームページご覧くださいね。
http://miya-chu.jp/web/search/kouensha/
うつ病を発症して7年目の春。
また大きな決断をして
一つの街を去りました。
すべてが糧になる。
つらかった
かなしかった
こともある。
でも
あったかくて
しあわせな日々も
同時にたくさん過ごすことができていた。
一歩づつ
回復へ向かう自分のこころ
その道のりは
ひとりではなかった。
ちゃんと
支えてくれる人が居ました。
支えてくれる人が「居る」
ということに
「気づける」自分
になれました。
そう
気づけない時って
本当に孤独・・孤独・・孤独
つらい かなしい さびしい くるしい
わかってもらえない どうしていいかわからない・・・etc
の繰り返し。。。
だけど
なんか
あっ・・！これって
「うれしいな ありがたいな よかったな」
っていう素直な感情
を思い出せた頃から
少しづつこころがやわらかく
ほどけていったような・・？
そんな気がします。
今日はそんなわたしの再スタートの
きっかけとなった新聞のお話でした。
今いのちが続いていることに
感謝します。
そして新しいいのちを与えて頂いたことにも
感謝します。
限りある時間
大切に
大切に
過ごせるように。。。
今日も
感謝でおわります。
♡ありがとうございました♡
☆大好きなパステルアーティスト MIZAさんより☆
今日の五行歌 33
29．10.28
恵まれた出会い
巡り巡るご縁
自分には有難すぎる良縁
わたしもよきご縁を
循環させていく1人です
ここにいよう
ここにいたい
ここにいないと
夢の実現はあり得ない
そんな仲間との時間は格別だ
3年後
自分・家族の理想像
無理かもしれないけど
進むんだ♪
信じて進み続けて現実になるんだから
決めること
いつまでに？
どうする？
無謀でもいいんだ
決めることからスタートなんだ
自分のしあわせを追い求めても
なんか違うの大切な人たちと
しあわせに居たい
大切な命がいっぱいだから
実感する
身近な人の笑顔の数々
うん
なんかいい感じ
ぐるぐるぐるぐるにこにこにこにこ^^
ちょっとづつ
ちょっとづつ
前進している
だってあきらめないで
自分と向き合いつづけているからね♪
あきらめたくない気持ち
それが
一番がんばれる理由かも
才能なんかどうでもいい
なりたい自分をあきらめない
成功している人は
続けてる
続けているから
成功してるって
諦めるから成功できないって
できる
できる
できる
できる
大丈夫
今日まで
生かしてくれて
ありがとう♡
ｔ
今日の五行歌 32
29．10.16
久々に落ち込む
自暴自棄
もうどうでもいいや
全部無駄
つかれた……休もう
想いが伝わっていない
感謝って要求するもの？
わたしとあなたの価値観の違い
一致するのは難しいね
わたしはわたしのままで…
妥協・・・
妥協・・・
妥協・・・
妥協・・・どの辺で？
がちょーん・・・
お肌のボロボロ
心までぽろぽろ・・・
泣きたかったのね
一緒に泣いていいかい？
すこしやすもうね…
「つらいときこそ笑顔で」
どこかで書いたセリフ
無理に笑顔にならなくてもね…
でも笑顔で乗り越えちゃおう！
っていう手もあるんだよね。
生きてるだけで
生きてるだけで
オッケーなんだよ
だれとも比べなくていいんだよ
生きてるだけでオッケーだよ
自分で自分を認める
自分で自分を受け入れる
いいところといいところ
わるいところもいいところ
ぜんぶいい
自分のこころに正直に
何がいい？なにがいやだ？
どうしたい？
だれと居たい？どこに居たい？
ただただ自分に聞いてみよう
素直なこころになるって
難しいみたい？
自分の価値観
曲げられない
しょうがないんだね…
そう
相手も責めない
自分も責めない
ただただ
自分にものさしを向けてみる
今日も生かしていただき
ありがとうございます♡
今日の五行歌 31
29．10.14
苦手な人って
自分に似てるのかな？
だからいやなのかな？
中学生の頃に
そんなこと言われたな。
「煙草がわたしの唯一の生きがいなの」
大事な家を出て
アパートで暮らしてもいいってさ。
煙草と赤ちゃんはちょっとな・・・だけど
追い出す感じってどうなのよ・・・
あっという間だな一日は
今日この一日が未来になるんだって
そう。
今日と同じ日は二度とない
生きてるだけでオッケーよ♡
今目の前ことに
いま自分のことに
今家族のことに
いま大切な人のことに
一生懸命に生きてみよう！
つらいな・・
しんどいな・・・
やることいっぱいだな・・・
文句言っても解決しないんだよな～
だからもう「ありがとう」作戦しかない！
つぶやくつぶやく・・・
ありがとう。
「つらいつらいつらい」を
「ありがとうありがとうありがとう」
にこっっ^^ ってね
わたしのストレスの乗り越え方
いろいろ試して変わってきた
悪いことも嫌だったことも
時間が経つと
糧になっている糧にできているね
1人でも多くの人が
しあわせな瞬間を
味わえますように
わたしのできる
ちっさなこと♡
あっ起きた・・！
夜の一人時間
居間での1人寝タイム
限られた1人の時間の使い方
集中力ついた気がする・・・苦笑
今日も一日
ありがとうございました♡
今日の五行歌 30
29．10.13
ありがとう
ありがとう
ありがとう
みんなの服で
kanamesanも元気です
目立つお金持ちの人
主張しないお金持ちの人
お金持ちって目立たせなくても
目立っちゃうけど
本当に目立たせないお金持ちが好きだな
自分の落ち着くこと
落ち着くもの
落ち着く場所
落ち着く人
だんだんだんだんわかってきた
これでいいんだろうか？
これでいいんだろうか？
ごめんね乱暴な気持ちになって
あっという間に過ぎていく時間・・
こういうことなんだな母になるって・・
人生最大の肌荒れ体験
いやデトックス中と言おう
そうそう必ず生まれ変わるよ
しみなしそばかすなし
肌艶抜群に♡
心配心配心配。。。
臆病な気持ちがひょこひょこひょこ。。。
気のせい気のせい
必ずうまくいくよ！
気のせい気のせい結構いいな♪
今日の五行歌 29
29．10.8
頭をすりつけてくる
猫みたいだよ
小さな手をそっと膝に
おいてくる貴方
甘え方変わってきたね♡
おかあさん
余裕のある時ない時
自己嫌悪する自分を
受け入れたら
なんか楽になったぞ！
お母さんも息抜き
貴方も気分転換
いきつけの育児サロン
居心地いいね
また晴れたら行こうね
赤ちゃんだけど
わたしより
おとなよりものすごいパワーの
持ち主だと思っています
だから呼び捨てにはできないの
うんちなのに
いっぱいいっぱいうんちなのに
お構いなしにころんころんころん…
うんちなのに
うんちなのに 苦笑
もう私の魂が必要とする
人との出会いしかない
やっぱりそうなんだ
魂が引き寄せあう
自分と同じくらい大切な存在
今日も生かしていただき
ありがとうございました♡
ヒコスイーツの会
29．10.1
ヒコスイーツの会とは・・・
帯広在住の「イナヒコさん」が作る
白砂糖・たまご・乳製品を使わないで作った
スウイーツをみんなで食べる会です（＊^^＊）
（さわやか男子で眩しいです ^O^☆彡）
今日は
◎木の実のタルト
◎生チョコ
◎パクプリ(パクチープリン）
◎トマトのゼリー
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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もともとスイーツが大好きなイナヒコさんが
ご自身のアトピー治療等の体験から
心身にやさしいスイーツを作っちゃおう！と
白砂糖・たまご・乳製品を使わない
レシピで日々研究され作られているスイーツ達です♡
もう２０種類以上のレシピがあるとか♪
わたしも心身にやさしい食べ物にとても
関心があるので参加させて頂きました。
オーブンは自宅にはないそうで
ラジエントヒーターや
蒸し器、無水鍋などで
作っているそうです。
ここからスイーツ作りの
常識が覆されました！！（驚）
一番はどれか？？？
って・・・・言われたら
決められないな…（＞＜；）
ていうくらいどれも素晴らしいお味！
木の実のタルト
と
生チョコ
はどっちも1位ってくらい
美味しい~~~~~♡
かったです。
パクチープリンは
香りも優しくて食べやすいし
上にのっている酸味の効いたトッピング付。
トマトゼリーもやさしかったーーー^^
見た目はよくある
梅酒とか梅ゼリーかな？
って単純に思ったけど
イナヒコさんお勧めの
甘くて美味しいトマトで
作ったそうです♪
そして
お久しぶり＆はじめましての
お友達とのおしゃべりも
少しつかれたわたしの心身を
温かく癒してくれました♡
ゆったりテニスコートを見ながら
ぼーっと過ごすのも
いいし^^
素敵な手作りの作品たちを
眺めたり手に取ってみたりしてもいいし^^
☆ ima coco artist さっちゃんの作品 ☆ ↑ ↑ ↑
アクセサリー作家 みっちゃんの作品↑ ↑ ↑ ＆ ブログ☆
↓ ↓ ↓
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本当にゆったりくつろげる
場所と仲間に感謝です。
イナヒコさんFACEBOOK ☆
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今日お邪魔したカフェ♡「B．SpringCafe」さんのFACEBOOK
↓ ↓ ↓
https://www.facebook.com/B.SpringCafe/?ref=br_rs
次回のヒコスイーツ会は
いつなんでしょうね？
ほんとに
スイーツの満足感以外にも
集まる方々との
おしゃべりや
不思議なご縁も
スイーツが引き寄せるのでしょうか？
素敵な温かい時間が過ごせると思います♪
おすすめです☆彡♡☆彡
ご馳走様でした♡
